Au gré de mes expériences de vie, de mon activité, de mon insatiable curiosité en ce qui concerne l'Humain et la santé holistique,

je propose dans ce guide "Guide du jeûneur" différents thèmes :

• La pratique du jeûne en toute sécurité et tout ce qui entoure le jeûne et l'alimentation

• Mes immersions en dialogue conscient, hors des sentiers battus du jeûne

• Des recommandations, suggestions et astuces. Et aussi des réflexions qui me viennent au fil du temps, au fil de soi.