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SÉJOUR JEÛNE OU DÉTOX « À LA CARTE »
au bord de l'océan
Et si vous vous offriez
une vraie parenthèse ?
Une offre à la carte pour celles et ceux qui souhaitent faire un jeûne ou une détox de façon plus autonome.
Un séjour à la carte, comme des vacances, en jeûne ou en détox, pour couper de la vie trépidante, du stress et de l’agitation : STOP-PER, se RE-PO-SER, se RE-SOURCER, PRENDRE DU TEMPS, PRENDRE SOIN de SOI.
Vous choisissez la période et la durée (3 nuits min.), hors calendrier des groupes programmés.
En jeûne hydrique, ou buchinger (jus et bouillons) pour celles et ceux qui ont déjà jeûné ici ou ailleurs
Ou en détox avec repas adaptés et personnalisés.
Vous pouvez aussi débuter ou prolonger « à la carte » avant ou après une immersion en groupe du calendrier officiel.
C'EST POUR VOUS SI...
Vous avez déjà pratiqué le jeûne (ici ou ailleurs), et vous cherchez un endroit au calme, en bord de mer, sans aucune contrainte et avec plus d’autonomie.
Tout en profitant du lieu et de l’infrastructure (sauna, séances de yoga, diverses commodités, …), et d’un accompagnement allégé.
Vous n’avez jamais jeûné et souhaitez faire une détox personnalisée plutôt qu’un jeûne complet. Ou un mixe des deux.
Vous voulez venir en solo, en couple, en duo,
ou entre amis pour un séjour « jeûne libre » ou détox et profiter de l’infrastructure et du cadre en bord de mer...
Vous avez un grand besoin de vous déconnecter de la vie trépidante et prendre quelques jours ou une semaine de vacances,
sans horaires, dans un cadre idyllique et arboré à 60 mètres de la plage, tranquille et dans une énergie ensoleillée été comme hiver.
Pour profiter du charme des Portes en Ré à l’île de Ré, des balades à pédestres ou à vélo, visite de l’île, des levers et des couchers de soleil sur la plage ou dans les marais.
Comme des vacances !
Et toute autre raison qui vous appelle ici…
JEÛNE OU DÉTOX,
c’est vous qui choisissez
Jeûne hydrique
Méthode Buchinger : jus et bouillons
Détox individualisée avec repas adaptés
Ou mix des deux, selon votre énergie et vos envies
Tout est ajusté selon vos besoins et mes suggestions.
Nous définissons ensemble la formule la plus juste pour vous.
En amont et pendant votre séjour
Après les modalités d’inscription, vous aurez simplement à remplir un questionnaire de santé et habitudes de vie afin de faire mieux connaissance
Nous étudierons ensemble vos besoins, et les différentes propositions qui s’adapteront à votre demande selon votre vitalité et vos désirs : de la descente alimentaire chez vous ou sur place, de la détox au jeûne jusqu’à la reprise alimentaire chez vous ou sur place….
Ce séjour peut également faire suite ou précéder une immersion de groupe.
Dates et infos pratiques
Lieu : Île de Ré – Les Portes en Ré (à 60 m de la plage)
Dates : à la demande (hors calendrier officiel)
Durée : minimum 3 jours
En solo, en duo ou entre amis
Tarif : 99 €/jour
INCLUS :
Hébergement en chambre individuelle
Suivi quotidien allégé
Accès à l'infrastructure et au sauna et chi machine
En option : soins/massages, yoga, bouillon/jus ou repas détox
« Pour entendre la musique de l’âme du monde,
nous avons besoin de silence.
Si notre esprit est sans cesse préoccupé, agité, actif,
il ne pourra avoir accès à sa source profonde. »
F. Lenoir
TARIF DE CETTE OFFRE
99 euros / Jour
Inclus :
l’hébergement en chambre individuelle,
1 à 2 suivis quotidien « d’état des lieux »,
2 à 3 ateliers/santé et alimentation/et questions/réponses,
Relaxations/Bain sonore,
Sauna infrarouges et Chi machine à disposition
Ne sont pas inclus :
les massages et autres soins, séance de yoga supplémentaire
(avec intervenante extérieure),
Jus et bouillons : 8 euros/Jour
Repas détox/collation : 15 euros/Jour
TÉMOIGNAGES VIDÉO
MERIEM
Meriem est une habituée des immersions en jeûne/détox "Jeûner vers Soi" à l'île de Ré, accompagnée par Sophie. Ces temps de pause lui sont devenus incontournables depuis qu'elle y a goûté. Pour elle, c'est une semaine de dépoussiérage et de rénovation de sa "maison" !
Catherine
Catherine, infirmière psy à la retraite et passionnée par le chant lyrique n’avait pas chanté depuis 2 ans. Personnalité étonnante, attachante et hors du commun, elle raconte son expérience très différente de ses 25 ans de jeûne et randonnée, et la joie de chanter à nouveau...
Yaël
Yaël est venue de Suisse, conseillée par une amie habituée fidèle à Jeûner vers Soi, et avec le feu vert de son médecin pour se reposer et récupérer de la vitalité. Elle délivre son témoignage tout en douceur et explique ce qu'elle a trouvé en venant jeûner vers Soi...
MON APPROCHE
"Jeûner vers Soi" en dialogue conscient
Je me positionne en tant qu’accompagnatrice centrée sur la Personne,
pour chacun d’entre vous,
afin d’être disponible et répondre à chacun de vos besoins.
Intéressée depuis toujours par le soin, je me suis dirigée très jeune vers le milieu para-médical et la connaissance de soi (d'abord pour mieux me connaître)
Après mes études d’infirmière, j'ai entrepris mes incontournables spécialisations et approfondissements sur la santé holistique.
Dans la vidéo ci-après, vous découvrirez le déroulement d’une semaine de jeûne,
hors des sentiers battus du jeûne,
et vous pourrez ressentir l’énergie avec laquelle je vous accompagne.
Depuis plus de 25 ans et à travers mon cursus de soignante,
j’ai eu l’occasion de rencontrer des enseignants exceptionnels.
J'ai pu approfondir ainsi la connaissance de Soi pour une paix équilibrée,
Et être vraiment à l’écoute de l’Autre et de ses expériences de vie,
pour de mieux l’accompagner.
Pour diverses raisons, et suite à ma guérison d'une polyarthrite rhumatoïde invalidante pendant 18 ans,
mon chemin m’a amenée vers les accompagnements de jeûne.
Une solide confiance en moi et en la vie, l'acceptation sans limite de mon corps dans l'ouverture du coeur -salvatrice- et un lâcher prise émotionnel m'ont conduite à l'épanouissement et à la guérison.
Je trouvais enfin une nouvelle voie révélatrice très enrichissante alliant
le jeûne/détox, la nutrition au sens large, la naturopathie, "l’hygiène" émotionnelle, et la spiritualité.
Le tout enveloppé de mon énergie joyeuse et enthousiaste.
Tout ce qui avait du sens pour moi.
Cette combinaison, dont je peux mesurer l’efficience auprès de nombreux participants (plus de 1 500 accompagnés),
je l’ai nommée « JEÛNER VERS SOI », en dialogue CONSCIENT.
Ici, des témoignages extraits de mon livre d'or !
NE LES CROYEZ PAS, EXPÉRIMENTEZ !
Arnaud et Corinne
"Une 2ème expérience chez toi, aussi douce la première ! Tout est solaire : l'île, Sophie, sa maison et l'ambiance enveloppante.
Jamais 2 sans 3 !
Laure R.
Merci Sophie pour cette merveilleuse semaine hors du temps !
Venue pour jeûner, j'ai finalement réappris à manger et des assiettes concoctées avec amour extraordinairement bien présentées ! Et le goût !!!!
Je rentre reboostée à fond. Il y a un avant et un après...
Valérie L
Merci Sophie.
Cette parenthèse est un enchantement pour moi.
Un beau cadeau de la vie que je me suis fait. Je pars enthousiasmée.
Ne change rien i
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